真空腹部:一个健康的健身应用程序
Vacuum Abdomen 是由 SportsHealth Apps 开发的一款免费的 Android 应用程序,以著名的“吸气”运动为中心。这种运动针对腹部的内部肌肉,可以帮助减少突出或下垂的肚子,并让你拥有更苗条的腰部。该应用程序提供三个难度级别,每个级别持续 14 天。每天包括五组练习,可以在任何时间完成,每天只需 7 分钟。
该应用程序的一个便利之处是,运动可以躺着、站着或坐着进行,随时随地都可以做。如果你想加强核心肌群,获得更好的身材,那么 Vacuum Abdomen 就是适合你的应用程序。